Steigert eine 4-Tage-Woche die Produktivität?

Steigert eine 4-Tage-Woche die Produktivität?:

Die Arbeitswelt befindet sich im Wandel und immer mehr Unternehmen setzen auf flexible Arbeitsmodelle. Eine Idee, die in den letzten Jahren immer wieder diskutiert wird, ist die Einführung einer 4-Tage-Woche. Doch was spricht eigentlich dafür und was dagegen? In diesem Podcast möchte ich mich mit dieser Frage auseinandersetzen und verschiedene Argumente beleuchten. Außerdem habe ich mir eine Studie von britischen Forschern dazu angeschaut.

Podcast-Episode: Steigert eine 4-Tage-Woche die Produktivität?

Welche Vor- und Nachteile hat eine 4-Tage-Woche?

Eine 4-Tage-Woche kann viele Vorteile für Mitarbeiter und Unternehmen bieten. Zum einen wird mehr Freizeit geboten, was zu einer besseren Work-Life-Balance beiträgt. Es gibt auch berufliche Vorteile, darunter mehr Konzentration und Motivation, verbesserte Produktivität und ein reduziertes Burn-out-Risiko. Darüber hinaus könnte es den Unternehmen helfen, Talente anzuziehen, die nach einer guten Work-Life-Balance suchen.

Natürlich gibt es auch Schattenseiten der 4-Tage-Woche., denn zunächst müssen Unternehmen sicherstellen, dass alle Arbeiten in den vier Tagen erledigt werden können. Dies bedeutet möglicherweise längere Arbeitszeiten in den verbleibenden Tagen oder zusätzliche Kosten für die Einstellung neuer Mitarbeiter. Außerdem ist es schwieriger, den Überblick über alle Projekte zu behalten, wenn man einen Tag der Woche nicht im Büro ist. Auch für Mitarbeiter kann es schwer sein, ihr Privatleben und ihre Karriereziele aufrechtzuerhalten, wenn sie nur vier Tage pro Woche arbeiten. Hinzu kommt, dass man nicht weiß, ob die Qualität der Arbeit evt. vermindert ist.

Gibt es Studien zur 4-Tage-Woche?

Im Netz findet man schon einige Studien zum Modell der ,,4-Tage-Woche“. Ich habe mir die Ergebnisse der Initiative ,,4 Day Week Global“ angeschaut. Britische und US-amerikanische Forscher haben dafür 33 Unternehmen über ein halbes Jahr lang bei der 4-Tage-Woche begleitet. Die Mitarbeitenden bekamen vollen Lohn und die Arbeit blieb gleich. Also gab es für die Unternehmen aus den USA, Irland und auch einigen anderen Ländern eine 32-Stunden-Woche und Freitag als freien Tag.

Zu folgenden Ergebnissen kamen die Forscher:

  • weniger Stress und Krankheiten bei gleichbleibender oder sogar gestiegener Produktivität
  • 71% der rund 29.000 beteiligten Mitarbeitenden hatte weniger Burn-out-Symptome
  • 39% waren weniger gestresst als zuvor
  • um 65% geringere Krankentageanzahl
  • um 57% weniger Mitarbeitende haben die Unternehmen verlassen
  • Umsatzsteigerung um durchschnittlich 1,4%
  • 92% der Unternehmen wollen das Modell weiterführen
  • 18% wollen dauerhaft wechseln
  • kein teilgenommenes Unternehmen lehnt die 4-Tage-Woche komplett ab

Fazit: Steigert eine 4-Tage-Woche die Produktivität?

Insgesamt lässt sich sagen, dass die Einführung einer 4-Tage-Woche durchaus eine vielversprechende Option darstellen kann, um die Work-Life-Balance der Arbeitnehmer zu verbessern und gleichzeitig die Produktivität zu steigern. Allerdings sollten weitere Studien abgewartet werden, um die langfristigen Auswirkungen auf Unternehmen und Mitarbeiter besser einschätzen zu können. Wenn auch du mehr über Arbeitsmodelle und -bedingungen erfahren möchtest, dann schau doch regelmäßig hier vorbei. Wir halten dich auf dem Laufenden!

Habt ihr eine 4-Tage-Woche im Unternehmen? Würdest du diese gern haben? Schreib mir! Hier meine KONTAKTDATEN.

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Endlich richtig schlafen!

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Wer nicht einschlafen kann, muss ausschlafen. So will es die Natur. 6% aller Deutschen leiden unter Schlafstörungen bzw. Schlafmangel. Das heißt 4,8Mio Menschen in Deutschland schlafen zu wenig, nämlich weniger als 6 Stunden pro Tag. Und das mindestens 3mal in der Woche.

Schlafmangel heißt nicht, dass man übermüdet im Büro sitzt und die Kollegen mit seinem Dauergähnen nervt. Zu wenig Bettruhe kann umfangreiche Ausmaße annehmen und begünstigt Übergewicht, fördert Bewegungsmangel, macht für psychische Belastungen anfälliger, führen zu mehr Nikotinkonsum und verleitet dazu sich weniger gesund zu ernähren. Unzureichend erholsamer Schlaf macht uns krank. Wie man als Arbeitgeber*Innen dem Schlafmangel seiner Angestellten entgegenwirken kann, erfahrt Ihr jetzt.

Podcast-Episode: Endlich richtig schlafen!

Endlich richtig schlafen!

Wie kann ich dem Schlafmangel der Angestellten entgegenwirken?

  1. Arbeitszeit
  • Gleitzeit/ flexible Arbeitszeiten
  • keine Kernarbeitszeit
  • freie Arbeitszeiteinteilung für die, die früh schlecht aus dem Bett kommen, weil die Nacht unruhig war oder für die, die in den Abendstunden effektiver arbeiten
  • im Schichtbetrieb sollte darauf geachtet werden, dass ein Schichtwechsel immer zur nächst späteren Schicht stattfindet (1.KW Frühdienst, 2.KW Mittelschicht, 3.KW Spätschicht, usw.)
  • Pausen- und Ruhezeiten sollte beachtet und eingehalten werden (Zwischen zwei Schichtdiensten sollten mindestens 16h liegen)
  • Jobsharing (einen Arbeitsplatz teilen)

  1. Arbeitsorganisation
  • Homeoffice (Möglichkeit der freien Zeiteinteilung)
  • Mittagsschlaf / Powernap einführen
  • Snozzleraum integrieren
  • Jahresurlaub möglichst frühzeitig und vorausschauend planen
  • Kinderbetreuung individuell anpassbar an spontane Terminänderungen (Betriebskindergarten)

  1. Umgang mit digitalem Stress
  • es gibt Kommunikationsmedien im Überfluss, ein gesundes Maß einhalten
  • Arbeit und Freizeit trennen
  • Abwesenheitsnotiz schreiben, auch wenn man am Platz ist, aber wichtigere Aufgaben zu erledigen hat
  • Flugmodus einschalten, wenn man nicht erreichbar sein möchte
  • nach Dienstschluss muss nicht sofort auf Dienstmails/ SMS geantwortet werden
  • Telefondienst einführen und Zeiten festlegen, wer wann dran ist
  • Buchempfehlung: „die 4h Woche“ – Timothy Ferriss

  1. Bewegungsmangel vorbeugen
  • durch bewegte / aktive Pausen
  •  Sport- und Gruppenkurse
  • Schrittzählerchallenges
  • Dienstrad

Fazit – Endlich richtig schlafen!

Wenn Ihr einige dieser Tipps beherzigt, sollten alle MitarbeiterInnen die Möglichkeit haben fit und ausgeschlafen durch den Arbeitstag kommen. Auf die eine oder andere Schlafstörung (das Kind schläft nicht durch oder der Hund hat Durchfall) hat man als ArbeitgeberIn/ – nehmerIn jedoch weniger Einfluss.

Wenn Du Fragen zum Thema ,,Endlich richtig schlafen!“ hast, melde Dich! Tipps, Tricks und Antworten auf Fragen erhälst Du unter info@outness.de

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