Muss Arbeit Spaß machen?

Muss Arbeit Spaß machen?

In einer Welt, in der Arbeitszufriedenheit und persönliche Erfüllung zunehmend in den Fokus rücken, stellt sich die zentrale Frage: Muss Arbeit tatsächlich Spaß machen, um effektiv und motivierend zu sein? Diese Frage habe ich in meinem aktuellen Podcast diskutiert, der auf den gleichnamigen Artikel im Certo – Magazin für Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz verweist. In diesem Beitrag möchte ich einige der wichtigsten Punkte aus dem Podcast und Artikel zusammenfassen und dabei auf den Wert von Motivation und Sinnhaftigkeit in der Arbeitswelt eingehen.

Arbeit ist für viele Menschen mehr als nur eine Einkommensquelle – sie prägt das Leben, den Tagesablauf und das persönliche Wohlbefinden. Doch die Ansicht, dass Arbeit immer Spaß machen muss, ist umstritten. Der Podcast hebt hervor, dass Spaß zwar ein bedeutender Motivator ist, aber nicht der einzige Faktor, der die Arbeitsleistung und Zufriedenheit beeinflusst. Wesentliche Aspekte sind auch eine sinnvolle Tätigkeit, ein unterstützendes Arbeitsumfeld und die Möglichkeit, eigene Fähigkeiten zu entfalten.

In meinem Gespräch thematisiere ich, wie intrinsische Motivation – also der Antrieb, der aus dem Inneren kommt – oft stärker wirkt als externe Anreize. Das Streben nach Erfüllung und das Gefühl, Teil eines größeren Ganzen zu sein, kann die Arbeitszufriedenheit deutlich erhöhen. Spaß ist dabei ein Element, das zur intrinsischen Motivation beitragen kann, jedoch nicht zwangsläufig im Mittelpunkt stehen muss. Vielmehr spielt die Verbindung zwischen Aufgaben und persönlichen Werten eine entscheidende Rolle. Ein ausgewogenes Arbeitsumfeld, das Wertschätzung und Weiterentwicklungsmöglichkeiten bietet, kann ebenso erfüllend sein wie eine Tätigkeit, die rein aus Freude ausgeführt wird.

Muss Arbeit Spaß machen?

Fazit: Muss Arbeit Spaß machen?

Abschließend lässt sich festhalten, dass Arbeit nicht immer Spaß machen muss, um erfolgreich und erfüllend zu sein. Wichtiger sind der Sinn in der Tätigkeit, das Gefühl von Autonomie und Zugehörigkeit sowie die Möglichkeiten, sich weiterzuentwickeln. Wenn diese Faktoren stimmen, kann Arbeit auch ohne ständigen Spaß als bereichernd empfunden werden. Der Podcast soll dazu anregen, über die eigene Arbeitsmotivation nachzudenken und das Verhältnis von Spaß und Sinn neu zu bewerten.


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Betriebliches Gesundheitsmanagement im Außendienst: Herausforderungen und innovative Ansätze

Betriebliches Gesundheitsmanagement im Außendienst: Herausforderungen und innovative Ansätze

Vor kurzem erhielt ich eine spannende Anfrage per E-Mail, die mich dazu inspirierte, eine neue Podcast-Folge zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) im Außendienst aufzunehmen. Der Absender berichtete, dass sein Unternehmen seinen Hauptsitz in Mitteldeutschland hat und die Mitarbeitenden im Außendienst aus verschiedenen Regionen stammen. Seine Frage lautete, welche Maßnahmen des BGM sich in einer solchen dezentralen Struktur umsetzen lassen. Im Podcast beleuchte ich sowohl die Herausforderungen als auch kreative Lösungsansätze, die ich in diesem Blogbeitrag zusammenfasse.

Herausforderungen im Außendienst

Die Arbeit im Außendienst bringt spezifische Herausforderungen mit sich, die sich negativ auf die Gesundheit der Mitarbeitenden auswirken können. Dazu gehören:

  • Langes Sitzen und fehlende Bewegung: Durch stundenlange Autofahrten fehlt es oft an körperlicher Aktivität.
  • Konzentration und Stress beim Fahren: Das Fahren über weite Strecken erfordert ständige Aufmerksamkeit und kann zu Erschöpfung führen.
  • Unregelmäßige Pausenzeiten: Außendienstmitarbeitende haben oft keine festen Arbeitszeiten, was die Planung von Pausen und Regenerationszeiten erschwert.

Zusätzlich bestehen Schwierigkeiten bei der Umsetzung von BGM-Maßnahmen, da ein gemeinsamer Treffpunkt vor Ort fehlt und die Mitarbeitenden zu unterschiedlichen Zeiten erreichbar sind. Der sporadische Internetempfang kann digitale Maßnahmen zusätzlich erschweren.

Lösungsansätze für ein effektives BGM im Außendienst

  1. Training mit Kleinstgeräten Eine Lösung, die ich vorgeschlagen habe, ist die Bereitstellung von Kleinstgeräten wie Therabändern oder leichten Hanteln. Mitarbeitende können in einer gemeinsamen Zoom-Konferenz in den Umgang mit diesen Geräten eingewiesen werden. Diese Schulungen ermöglichen es, die Übungen unabhängig durchzuführen – sei es im Hotelzimmer, beim Kunden oder im Homeoffice.Die Vorteile von Therabändern sind zahlreich:
    • Platzsparend: Ein Theraband passt in jede Tasche.Flexibilität: Der Widerstand kann durch die Bandlänge individuell angepasst werden.Ganzkörpertraining: Es ermöglicht Übungen für nahezu jede Muskelgruppe.
    Regelmäßige Updates und Online-Sessions sollten organisiert werden, um die richtige Ausführung der Übungen zu kontrollieren und die Motivation der Mitarbeitenden hoch zu halten.
  2. Gesundheitsbewusste Ernährung fördern: Eine weitere Idee ist die finanzielle Unterstützung der Mitarbeitenden durch Essens- und Getränkegutscheine. Diese könnten sie dazu motivieren, gesündere Speisen anstelle von Fastfood zu wählen, was sonst aufgrund von Zeitmangel und hohen Kosten bevorzugt wird.Zudem können Online-Schulungen zum Thema Meal Prep helfen, einfache und gesunde Mahlzeiten vorzubereiten, die sich gut für unterwegs eignen. Ein Beispielrezept könnte folgendermaßen aussehen:Proteinreicher Quinoa-Salat
    • Zutaten: 100 g Quinoa, 200 g Kichererbsen, eine Handvoll Babyspinat, 100 g Kirschtomaten, 50 g Feta, 1 EL Olivenöl, Saft einer halben Zitrone, Salz und Pfeffer.
    • Zubereitung: Quinoa kochen und abkühlen lassen. Die Kichererbsen abspülen, den Babyspinat waschen und die Kirschtomaten halbieren. Alles mit Quinoa und zerbröckeltem Feta mischen. Mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Pausen einplanen: Es ist wichtig, dass den Mitarbeitenden signalisiert wird, Pausen einzuplanen und einzuhalten, da regelmäßige Pausen Stress reduzieren und die Produktivität steigern. Studien zeigen, dass Pausen die Konzentration und Arbeitsleistung verbessern und langfristig zu weniger Fehlzeiten führen.
  4. Teamgeist stärken durch Challenges Virtuelle Challenges sind eine gute Möglichkeit, den Teamgeist zu fördern. Beispiele sind:
    • Schrittwettbewerbe: Wer schafft die meisten Schritte pro Woche?
    • Kochwettbewerbe: Wer zaubert das gesündeste und leckerste Gericht?
    • Gemeinsame Mittagspausen: Virtuell abgehalten, um den Austausch und die soziale Bindung zu stärken.

Bonusidee: Der Podcast als Maßnahme.

Zum Abschluss meines Podcasts präsentiere ich eine weitere Idee: Den Podcast selbst als festen Bestandteil des BGMs zu nutzen. Mitarbeitende könnten angehalten werden, die Episoden während der Autofahrten zu hören, um sich mit BGM-Themen auseinanderzusetzen und neue Inspirationen zu erhalten. Dies fördert das Bewusstsein für Gesundheitsthemen und kann zur kontinuierlichen Weiterbildung beitragen.

    Betriebliches Gesundheitsmanagement im Außendienst: Herausforderungen und innovative Ansätze

    Fazit: Betriebliches Gesundheitsmanagement im Außendienst: Herausforderungen und innovative Ansätze

    Ein effektives Betriebliches Gesundheitsmanagement im Außendienst erfordert kreative und flexible Ansätze. Kleinstgeräte-Trainings, gezielte Unterstützung bei der Ernährung, das Einhalten von Pausen und virtuelle Challenges können dazu beitragen, die Gesundheit und das Wohlbefinden der Außendienstmitarbeitenden zu verbessern.


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    Selbstverteidigung und Mental Health im BGM stärken Frauen und Unternehmen | Interview mit Till Völzke

    Selbstverteidigung und Mental Health im BGM stärken Frauen und Unternehmen | Interview mit Till Völzke

    Das Thema Sicherheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz gewinnt im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) zunehmend an Bedeutung. Gerade für Frauen ist das Bedürfnis nach Selbstschutz und mentaler Stärkung wichtig und hat Auswirkungen auf ihre Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit am Arbeitsplatz.

    feem bietet genau hier eine innovative Lösung: Die Kombination aus Selbstverteidigung und Mental Health stärkt nicht nur Mitarbeiterinnen, sondern auch die Unternehmen. Till Völzke, Gründer von feem, erläutert im Podcast, wie diese Verbindung das BGM bereichert und wie Unternehmen langfristig profitieren können.

    Die Relevanz von Selbstverteidigung und Mental Health im BGM

    Zahlen und Statistiken zeichnen ein alarmierendes Bild: 30 % der Frauen in Europa wurden seit ihrem 15. Lebensjahr Opfer körperlicher oder sexueller Gewalt, und 66 % der Frauen fühlen sich nachts in öffentlichen Verkehrsmitteln unsicher. Solche Erfahrungen beeinflussen die mentale Gesundheit und damit die Arbeitsleistung. Till Völzke erklärt, dass feem gezielt darauf setzt, die Selbstsicherheit und das Selbstbewusstsein von Frauen zu stärken, was langfristig die persönliche Gesundheit und Arbeitsmotivation fördert.

    FEEMs Drei-Konzepte-Ansatz im BGM

    1. Keynotes: Diese Vorträge führen auf informative Weise in das Thema Sicherheit ein und sensibilisieren für alltägliche Risiken.
    2. Impulsvorträge: Diese Sessions bieten neben dem informativen Teil auch praktische Tipps und Hilfsmittel wie Pfefferspray – oft ein Augenöffner, wie herausfordernd Selbstverteidigung wirklich sein kann. Auch für Männer spannend.
    3. Selbstverteidigungskurse für Frauen: Ein intensiver siebenwöchiger Kurs vermittelt Frauen praxisnah und psychologisch fundiert Techniken zur Selbstverteidigung. Neben einem rechtlichen Grundlagenwissen üben die Teilnehmerinnen in kleinen Gruppen realitätsnah und trainieren Abwehrmechanismen.

    Warum Selbstverteidigung im BGM sinnvoll ist

    Der Begriff „Selbstverteidigung“ allein spricht Unternehmen oft nicht an, so Till. Sobald aber Themen wie Burnout oder Angststörungen angesprochen werden, steigt das Interesse an einem gezielten Angebot. Angst beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit, und sichere Mitarbeiterinnen sind motivierter und produktiver. feems Selbstverteidigungskurse im BGM wirken sich daher positiv auf das Wohlbefinden und die Performance aus.

    Ein Blick in die Zukunft: KI und Virtual Reality in der Selbstverteidigung

    Till gibt im Podcast einen Ausblick, wie KI und Virtual Reality (VR) die Selbstverteidigung ergänzen können. Mit VR-Brillen können Gefahrensituationen realitätsnah simuliert und trainiert werden – ein spannender Ansatz, um junge Frauen auf einfache Weise zu stärken. Mehr dazu im Podcast!

      Workation – Arbeit und Urlaub sinnvoll vereinen

      Fazit: Selbstverteidigung und Mental Health im BGM stärken Frauen und Unternehmen | Interview mit Till Völzke

      Selbstverteidigung und mentale Gesundheit gehen Hand in Hand, und feem hat es sich zur Aufgabe gemacht, beides im BGM zu integrieren. Das innovative Konzept stärkt nicht nur die persönliche Sicherheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiterinnen, sondern motiviert sie zusätzlich, was langfristig auch dem Unternehmen zugutekommt. feem setzt mit diesem Angebot im BGM neue Standards für Sicherheit und mentale Stärke.

      Kontaktdaten von Till Völzke:

      YouTube – Selbstverteidigung und Mental Health im BGM stärken Frauen und Unternehmen | Interview mit Till Völzke


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      BGM in der Produktion – Interview mit Thomas Lührmann

      BGM in der Produktion – Interview mit Thomas Lührmann

      In unserem aktuellen Podcast sprechen wir mit Thomas Lührmann, dem Geschäftsführer der Metallbau Lührmann GmbH – einem Familienunternehmen, das Wert auf Tradition und Innovation legt. Thomas ist nicht nur ein erfolgreicher Unternehmer, sondern auch ein Vorbild in Sachen Gesundheit. Er beginnt seinen Tag bereits um 5 Uhr morgens mit Sport und legt großen Wert auf die Gesundheit seiner Mitarbeiter. Im Interview gibt er uns Einblicke in das betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) seines Unternehmens und teilt, was bereits gut funktioniert und wo noch Potenzial besteht.

      Thomas Lührmann und sein Team setzen verstärkt auf Gesundheitstage, die regelmäßig für die Belegschaft organisiert werden. „Die Gesundheitstage sind bei unseren Mitarbeitern sehr beliebt, weil sie eine breite Auswahl an individuellen Angeboten bieten“, berichtet Thomas. Neben klassischen Gesundheitschecks und Präventionsmaßnahmen nutzt das Unternehmen diese Veranstaltungen, um längerfristige Maßnahmen abzuleiten. So wurde etwa nach einem besonders gut besuchten Gesundheitstag ein zehnwöchiger Rückenschulkurs ins Leben gerufen, da das Thema „Rücken“ bei vielen Mitarbeitern im Vordergrund stand.

      Trotz des Erfolgs der Gesundheitstage bedauert Thomas jedoch, dass nur rund 15 % der Belegschaft an den Rückenkursen teilgenommen haben. Es gibt mehrere Mitarbeitende, die Rückenprobleme haben. Er hätte sich gewünscht, dass mehr Kollegen dieses Angebot wahrnehmen, so Thomas.

      Auf die Frage, ob er selbst an den Maßnahmen teilnimmt, erklärt Thomas, dass er sich aufgrund seiner täglichen sportlichen Aktivitäten eher zurückhält. „Ich mache täglich Sport und nehme aktuell nicht an den Angeboten teil. Aber meine Frau, die ebenfalls im Betrieb tätig ist, nimmt regelmäßig teil.“

      Natürlich wollten wir auch wissen, welche Herausforderungen das BGM mit sich bringt. Neben den Teilnahmeraten wies Thomas darauf hin, dass das Thema Gesundheit und Führung für ihn eng miteinander verknüpft ist. „Gesundheit sollte ein fester Bestandteil der Unternehmensführung sein. Deshalb führe ich regelmäßige Reflexionsgespräche mit meinen Mitarbeitern und sorge dafür, dass sie immer wieder für das Thema sensibilisiert werden.“

      Ein besonderes Highlight seiner Fürsorge: Wenn ein Mitarbeiter krank ist, erkundigt sich Thomas nach drei Tagen nach dessen Befinden. Nach sechs Tagen geht ein persönliches Paket mit einer Schokolade und einer aufmunternden Nachricht an den erkrankten Mitarbeiter: „Komm wieder auf die Füße“.

        BGM in der Produktion

        Fazit: BGM in der Produktion – Interview mit Thomas Lührmann

        Das Interview mit Thomas Lührmann zeigt, wie engagiert er sich für die Gesundheit seiner Belegschaft einsetzt. Trotz erster Erfolge gibt es noch Verbesserungspotenzial – insbesondere bei der Teilnahme an Gesundheitsangeboten. Eines wird jedoch deutlich: Die Wertschätzung und Fürsorge, die Thomas seinen Mitarbeitern entgegenbringt, tragen maßgeblich zur positiven Unternehmenskultur bei.

        YouTube – BGM in der Produktion – Interview mit Thomas Lührmann

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        Micro-Habits im BGM: Kleine Veränderungen, große Wirkung

        Micro-Habits im BGM: Kleine Veränderungen, große Wirkung

        Im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) stehen Unternehmen oft vor der Herausforderung, umfangreiche Gesundheitsprogramme zu etablieren, die von allen Mitarbeitenden angenommen werden. Eine einfachere und effektivere Alternative bieten sogenannte Micro-Habits – kleine, leicht umsetzbare Gewohnheiten, die den Arbeitsalltag nachhaltig verbessern können.

        Was sind Micro-Habits?

        Micro-Habits sind minimalistische, einfach umsetzbare Verhaltensänderungen, die so klein sind, dass sie kaum Willenskraft erfordern. Sie lassen sich problemlos in den Alltag integrieren, was sie besonders nachhaltig macht. Ein klassisches Beispiel für eine solche Micro-Habit ist, jeden Morgen ein Glas Wasser zu trinken, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und die Flüssigkeitszufuhr zu verbessern.

        Beispiele für Micro-Habits im Arbeitsumfeld:

        • Kurze Bewegungspausen: Ein bis zwei Minuten pro Stunde aufstehen, strecken oder ein paar Schritte gehen.
        • Hydration-Reminder: Neben dem Beispiel „jeden Morgen ein Glas Wasser trinken“, könnten Mitarbeitende auch jede volle Stunde dazu ermutigt werden, ein Glas Wasser zu trinken.
        • Atemübung: Eine einfache und effektive Möglichkeit, Stress zu reduzieren und den Kopf freizubekommen, ist eine kurze Atemübung. Hier ein Beispiel aus dem Podcast:
          1. Setz dich bequem hin und schließe die Augen.
          2. Atme tief ein durch die Nase und zähle dabei langsam bis vier.
          3. Halte den Atem kurz an.
          4. Atme dann durch den Mund vollständig aus und zähle ebenfalls bis vier.
          5. Wiederhole dies fünfmal. Diese einfache Übung hilft, Spannungen abzubauen und die Konzentration zu fördern.
        • Gesundheitstipps per E-Mail: Regelmäßige E-Mails mit kleinen, umsetzbaren Gesundheitstipps.

        Wie Micro-Habits im BGM implementiert werden können:

        1. Bewusstsein schaffen: Schulungen und Workshops zum Thema Micro-Habits.
        2. Routinen etablieren: Erinnerungen setzen und die Arbeitsumgebung anpassen, z.B. durch Wasserspender oder die Bereitstellung von Trinkflaschen.
        3. Peer Support und Gamification: Mitarbeitende können Fortschritte teilen, z.B. durch Challenges oder Gamification-Plattformen.
        4. Führungskräfte als Vorbilder: Führungskräfte sollten Micro-Habits vorleben, wie zum Beispiel morgens ihr Glas Wasser trinken oder die Atemübung durchführen, um ihre Teams zu motivieren.

        Langfristige Auswirkungen von Micro-Habits

        Obwohl Micro-Habits klein und einfach sind, können sie durch ihre Regelmäßigkeit langfristig große positive Effekte auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden haben. Ein einfaches Glas Wasser am Morgen oder fünf bewusste Atemzüge können den Tag bereits positiv starten. Durch die kumulative Wirkung dieser kleinen Gewohnheiten entsteht eine nachhaltige Gesundheitskultur im Unternehmen.

        Herausforderungen und Lösungen

        • Anfangsträgheit überwinden: Kleine Erfolgserlebnisse fördern, um Mitarbeitende zu motivieren.
        • Individuelle Anpassung: Vielfalt bei den Micro-Habits anbieten, damit jeder die passende Routine für sich finden kann.
        • Messbarkeit und Erfolgskontrolle: Regelmäßige Feedback-Schleifen und Umfragen zur Bewertung der Effekte.
        Micro Habits im BGM

        Fazit: Micro-Habits im BGM: Kleine Veränderungen, große Wirkung

        Die Integration von Micro-Habits ins BGM stellt eine pragmatische und effektive Strategie dar, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden zu fördern. Diese kleinen, aber konsequent durchgeführten Gewohnheiten haben das Potenzial, langfristig eine deutlich gesündere und produktivere Arbeitskultur zu schaffen.

        YouTube – Micro-Habits im BGM: Kleine Veränderungen, große Wirkung


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        REWE’s Erfolgsrezept: So Senken Sie Krankenstände um 72 %!

        REWE’s Erfolgsrezept: So Senken Sie Krankenstände um 72 %!

        Die Krankenstände in deutschen Unternehmen steigen seit 2021 drastisch an, besonders im Bereich der Muskel-Skelett- und Atemwegserkrankungen. Die REWE Group hat sich dieser Herausforderung angenommen und ein umfassendes Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) implementiert, um gezielt entgegenzuwirken.

        Dies möchte ich dir heute im Podcast vorstellen.

        REWE setzt auf datenbasierte Prävention, um Gesundheitsrisiken frühzeitig zu erkennen und gezielte Maßnahmen einzuleiten. Durch die enge Zusammenarbeit mit Krankenkassen und Gesundheitsberichten kann REWE passgenaue Angebote für ihre Mitarbeitenden entwickeln. Ein Beispiel dafür sind Check-ups, die Schlafqualität, Stresslevel und andere Gesundheitsparameter messen. Zudem setzt REWE auf Schulungen und innovative Konzepte wie die „bewegte Pause“, um das Muskel-Skelett-System zu stärken und präventiv zu arbeiten.

        Die Einführung von LoS!-Multiplikatoren als Ersthelfer für psychische Gesundheit zeigt, wie ernst REWE das Thema nimmt. Diese speziell ausgebildeten Mitarbeitenden sorgen für Vertrauen und fördern den Zugang zu Hilfsangeboten. Dank der BGM-Strategie konnte REWE die Arbeitsunfähigkeitsquote unter den Branchendurchschnitt senken.

        REWE’s Erfolgsrezept: So Senken Sie Krankenstände um 72 %!

        Fazit: REWE’s Erfolgsrezept: So Senken Sie Krankenstände um 72 %!

        Die Maßnahmen der REWE Group sind ein Vorbild für andere Unternehmen. Durch gezielte Prävention und den Aufbau von Gesundheitskompetenz unter den Mitarbeitenden schafft REWE eine gesündere Arbeitsumgebung und senkt langfristig die Krankenstände.

        YouTube – REWE’s Erfolgsrezept: So Senken Sie Krankenstände um 72 %!

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        Hitze im Betrieb – Wie der Klimawandel die Gesundheit der Arbeitnehmer beeinflusst

        Hitze im Betrieb – Wie der Klimawandel die Gesundheit der Arbeitnehmer beeinflusst

        Der DAK-Gesundheitsreport 2024 rückt ein brisantes Thema in den Vordergrund: Hitze als Gesundheitsrisiko am Arbeitsplatz. Mit dem Klimawandel steigen die Temperaturen, und die Auswirkungen auf die Arbeitswelt werden zunehmend spürbar. Welche Risiken damit einhergehen und wie Unternehmen ihre Mitarbeiter unterstützen können, erfährst du in diesem Podcast.

        Das Gesundheitsrisiko durch Hitze: Extreme Hitzewellen führen bei vielen Beschäftigten zu gesundheitlichen Beschwerden. Laut dem Report fühlen sich fast ein Viertel der Beschäftigten durch die hohen Temperaturen stark belastet. Besonders betroffen sind Beschäftigte, die im Freien arbeiten oder körperlich tätig sind. Kreislaufbeschwerden, Konzentrationsprobleme und Schlafstörungen sind die häufigsten Auswirkungen.

        Mehr Krankschreibungen in den Sommermonaten: Die Sommermonate bringen nicht nur Sonnenschein, sondern auch mehr Krankschreibungen. Besonders Kreislauferkrankungen nehmen in Hitzeperioden zu. Untersuchungen des DAK-Gesundheitsreports zeigen, dass in Wochen mit Temperaturen über 30 Grad deutlich mehr Arbeitsunfähigkeitsfälle aufgrund von Kreislauferkrankungen verzeichnet werden.

        Betriebliche Maßnahmen – Was wird bereits getan und was fehlt? Viele Unternehmen bieten bereits Maßnahmen wie Verdunkelung und Klimaanlagen an. Doch laut DAK-Gesundheitsreport gibt es noch Verbesserungspotenzial, vor allem bei organisatorischen Maßnahmen. Flexible Arbeitszeiten, längere Pausen oder eine Anpassung der Arbeitsabläufe an extreme Hitze fehlen häufig noch.

        Hitze im Betrieb – Wie der Klimawandel die Gesundheit der Arbeitnehmer beeinflusst

        Fazit: Hitze im Betrieb – Wie der Klimawandel die Gesundheit der Arbeitnehmer beeinflusst

        Der Klimawandel und seine Auswirkungen werden uns auch in Zukunft begleiten. Betriebe sollten sich daher bereits jetzt auf die Herausforderungen durch Hitzewellen einstellen. Ein effektives betriebliches Gesundheitsmanagement ist der Schlüssel, um die Gesundheit der Mitarbeiter zu schützen und die Produktivität zu erhalten.

        YouTube – Hitze im Betrieb – Wie der Klimawandel die Gesundheit der Arbeitnehmer beeinflusst

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        Prävention ist wirksam: Der Schlüssel zu gesunden und leistungsfähigen Mitarbeitern!

        Prävention ist wirksam: Der Schlüssel zu gesunden und leistungsfähigen Mitarbeitern!

        Prävention ist wirksam: Der Schlüssel zu gesunden und leistungsfähigen Mitarbeitern!

        Nachdem ich den Artikel „Prävention wirkt“ auf dem Certo-Portal gelesen habe, wurde mir erneut bewusst, wie entscheidend präventive Maßnahmen für die Gesundheit der Mitarbeiter und den langfristigen Erfolg von Unternehmen sind.

        Wer den vollständigen Artikel lesen möchte, findet ihn hier. In diesem Beitrag beleuchte ich die wichtigsten Aspekte der Prävention im betrieblichen Gesundheitsmanagement und zeige auf, wie effektiv sie ist.

        Prävention im betrieblichen Gesundheitsmanagement umfasst weit mehr als klassische Gesundheitschecks oder ergonomische Anpassungen am Arbeitsplatz. Es handelt sich um einen systematischen Ansatz, der auf langfristige Verbesserungen der Mitarbeitergesundheit abzielt. Doch wie effektiv sind präventive Maßnahmen tatsächlich?

        1. Prävention ist nachweislich wirksam: Zahlreiche Studien belegen, dass präventive Gesundheitsmaßnahmen die Arbeitsfähigkeit der Mitarbeiter steigern und Krankheitsausfälle deutlich reduzieren können. So zeigt sich etwa, dass gezielte Bewegungsprogramme nicht nur das körperliche Wohlbefinden fördern, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit verbessern.

        2. Prävention spart Kosten: Neben den gesundheitlichen Vorteilen lassen sich durch präventive Maßnahmen auch betriebliche Kosten senken. Durch weniger krankheitsbedingte Ausfälle und eine gesteigerte Produktivität sparen Unternehmen nicht nur bei den Lohnnebenkosten, sondern auch bei den Ausgaben für Ersatzkräfte.

        3. Maßnahmen für den Erfolg: Prävention muss passgenau auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter und das jeweilige Unternehmen zugeschnitten sein. Hierzu gehören unter anderem ergonomische Arbeitsplatzgestaltungen, Bewegungsangebote sowie psychologische Betreuung oder Achtsamkeitstrainings. Ein ausgewogener Mix dieser Maßnahmen kann helfen, langfristig eine gesunde Unternehmenskultur zu etablieren.

        4. Prävention als Teil der Unternehmenskultur: Der langfristige Erfolg von präventiven Maßnahmen hängt stark davon ab, ob sie im Unternehmen fest verankert werden. Führungskräfte sollten als Vorbilder agieren und selbst an Programmen teilnehmen, um das Bewusstsein für die Bedeutung von Prävention im Unternehmen zu stärken.

        Prävention ist wirksam: Der Schlüssel zu gesunden und leistungsfähigen Mitarbeitern!
        Prävention ist wirksam: Der Schlüssel zu gesunden und leistungsfähigen Mitarbeitern!

        Fazit: Prävention ist wirksam: Der Schlüssel zu gesunden und leistungsfähigen Mitarbeitern!

        Prävention ist mehr als nur eine kurzfristige Maßnahme – sie ist eine Investition in die langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern. Unternehmen, die Prävention strategisch einsetzen, profitieren von gesünderen, motivierteren und produktiveren Teams. Angesichts der klaren Wirksamkeit präventiver Maßnahmen sollten Unternehmen keine Zeit verlieren, um dieses wichtige Thema anzugehen. Prävention wirkt – und das nachhaltig.

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        BGM Insider Community startet – Werde einer der Ersten und sichere dir exklusive Überraschungen!

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        Wir haben etwas Großartiges ins Leben gerufen – die BGM Insider Community auf Skool! Diese exklusive Plattform ist der perfekte Ort für alle, die sich intensiv mit dem Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) auseinandersetzen möchten. Im September und Oktober starten wir eine Testphase und suchen dafür 15 engagierte Teilnehmer, die uns helfen, die Community auf das nächste Level zu heben. Ab November öffnen wir dann offiziell die Tore, allerdings nur für eine begrenzte Anzahl von maximal 200 Mitgliedern.

        Unsere Community auf Skool bietet dir viele Vorteile. Die Plattform ist darauf ausgelegt, den Austausch und das gemeinsame Lernen zu fördern. Mit einem klar strukturierten Aufbau und interaktiven Funktionen wird es dir leicht gemacht, dich einzubringen und von den Erfahrungen der anderen Mitglieder zu profitieren.

        Ein besonderes Feature unserer Community sind die freischaltbaren Level. Je aktiver du dich beteiligst, desto höher steigst du auf – und mit jedem neuen Level erwartet dich eine Überraschung. Das können wertvolle Checklisten für dein BGM, ein kostenloses BGM-Buch oder sogar ein exklusiver Teamtag mit uns, dem outness-Team, sein. Dein Engagement wird also belohnt!

        Da uns die Qualität des Austauschs am Herzen liegt, haben wir die Mitgliederzahl bewusst auf maximal 200 Personen begrenzt. Wir suchen keine Dienstleister, sondern Menschen, die wirklich am Thema BGM interessiert sind und bereit sind, ihr Wissen und ihre Erfahrungen zu teilen.

        BGM Insider Community startet – Werde einer der Ersten und sichere dir exklusive Überraschungen!

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        Wenn du einer der ersten 15 Teilnehmer in unserer Testphase sein möchtest, dann bewirb dich jetzt unter www.bgmpodcast.de/skool. Alles, was wir von dir benötigen, sind dein Name, Vorname und deine Telefonnummer. Zusätzlich möchten wir wissen, warum du Teil unserer Community werden möchtest. Wir rufen dich dann persönlich zurück, um sicherzustellen, dass du perfekt zu uns passt.

        Nutze die Chance und werde Teil einer einzigartigen Community, die das Betriebliche Gesundheitsmanagement auf ein neues Level bringt! Wir freuen uns darauf, von dir zu hören.

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        Anreizsysteme im BGM: Effektiv oder Eintagsfliege?

        Anreizsysteme im BGM: Effektiv oder Eintagsfliege?

        In einer Zeit, in der der Druck am Arbeitsplatz ständig zunimmt und die Anforderungen immer weiter steigen, stellt sich für viele Unternehmen eine zentrale Frage: Wie können wir unsere Mitarbeitenden nicht nur gesund halten, sondern auch ihre Motivation für gesundheitsfördernde Maßnahmen langfristig sichern?

        BGM wird oft als Lösung präsentiert, aber wie wirksam sind die gängigen Motivationsstrategien und Anreizsysteme wirklich? Sind sie tatsächlich der Schlüssel zu mehr Engagement und Wohlbefinden, oder handelt es sich um kurzfristige Lösungen, die schnell verpuffen?

        In diesem Artikel werfen wir einen kritischen Blick auf die Methoden, die in vielen Unternehmen eingesetzt werden, und schauen, welche Ansätze wirklich nachhaltige Ergebnisse liefern können.

        Anreizsysteme im BGM: Effektiv oder Eintagsfliege?
        Anreizsysteme im BGM: Effektiv oder Eintagsfliege?
        Motivationsstrategien im BGM

        Eine erfolgreiche Implementierung von BGM-Maßnahmen beginnt mit der richtigen Motivation

        Dabei spielen sowohl intrinsische als auch extrinsische Faktoren eine Rolle.

        Intrinsische Motivation fördern

        Intrinsische Motivation entsteht, wenn Mitarbeitende eine Aufgabe aus innerer Überzeugung und Freude heraus ausführen. Im Kontext des BGM bedeutet dies, dass gesundheitsfördernde Maßnahmen nicht als Pflicht, sondern als persönliche Bereicherung empfunden werden sollten. Ein Weg, dies zu erreichen, ist die aktive Einbindung der Mitarbeitenden in die Gestaltung von Gesundheitsprogrammen. Durch Zielvereinbarungen und Mitbestimmung wird die Identifikation mit den Maßnahmen gestärkt. Vielfältige Angebote, die auf die individuellen Interessen und Bedürfnisse der Mitarbeitenden zugeschnitten sind, erhöhen zusätzlich die Bereitschaft zur Teilnahme.

        Extrinsische Motivation durch Anreize schaffen

        Während intrinsische Motivation tief verwurzelt und langfristig angelegt ist, kann extrinsische Motivation durch äußere Anreize kurzfristig verstärkt werden. Hierbei kommen verschiedene Anreizsysteme zum Einsatz. Finanzielle Anreize wie Bonuszahlungen oder Prämien für die Teilnahme an BGM-Maßnahmen können eine starke Motivation darstellen. Ebenso beliebt sind Sachprämien, wie Fitnessgeräte oder Gutscheine für gesundheitsfördernde Aktivitäten. Wettbewerbe und Challenges, bei denen Teams oder Einzelpersonen gegeneinander antreten, bieten nicht nur Spaß, sondern fördern auch den Zusammenhalt und die Motivation im Unternehmen.

        Soziale Motivation nutzen

        Die soziale Komponente der Motivation sollte nicht unterschätzt werden. Der Austausch und die gegenseitige Unterstützung durch Kolleginnen und Kollegen können den Anreiz, sich an BGM-Maßnahmen zu beteiligen, erheblich steigern. Teamaktivitäten, wie gemeinsame Läufe oder Workshops, stärken das Gemeinschaftsgefühl und fördern die kollektive Gesundheit. Buddy-Systeme, bei denen Mitarbeitende sich gegenseitig motivieren und unterstützen, tragen ebenfalls dazu bei, dass gesundheitsfördernde Maßnahmen regelmäßig und gerne genutzt werden. Das Teilen von Erfolgsgeschichten innerhalb des Unternehmens kann zusätzlich inspirieren und zur Nachahmung anregen.

        Anreizsysteme: Strukturierte Belohnungen für nachhaltige Motivation

        Punktesysteme

        Ein bewährtes Mittel ist die Einführung eines Punktesystems, bei dem Mitarbeitende für die Teilnahme an BGM-Maßnahmen Punkte sammeln können. Diese Punkte lassen sich gegen Prämien eintauschen, was eine transparente und nachvollziehbare Möglichkeit darstellt, Engagement zu belohnen.

        Gesundheitsbudgets

        Ein weiteres effektives Anreizsystem sind individuelle Gesundheitsbudgets, die den Mitarbeitenden zur Verfügung stehen. Dieses Budget kann flexibel für verschiedene gesundheitsfördernde Maßnahmen, wie Fitnesskurse oder Massagen, genutzt werden und fördert somit die Eigenverantwortung.

        Gesundheitscontests

        Wettbewerbe, die regelmäßig durchgeführt werden, bieten einen zusätzlichen Anreiz zur Teilnahme an BGM-Maßnahmen. Ob Schritte-Challenges, Ernährungswettbewerbe oder Stressbewältigungs-Challenges – diese Wettbewerbe fördern nicht nur die Gesundheit, sondern auch den Teamgeist.

        Anerkennung und Wertschätzung

        Nicht zuletzt ist die Anerkennung durch Vorgesetzte und Kolleginnen und Kollegen ein wichtiger Motivationsfaktor. Regelmäßiges Feedback, Lob und öffentliche Anerkennung können das Engagement der Mitarbeitenden weiter stärken.

        Fazit: Erfolgsfaktor BGM: Anreizsysteme im BGM: Effektiv oder Eintagsfliege?

        Effektive Motivationsstrategien und Anreizsysteme sind unverzichtbare Bestandteile eines erfolgreichen Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Unternehmen, die es schaffen, sowohl intrinsische als auch extrinsische Motivation zu fördern, können sicherstellen, dass gesundheitsfördernde Maßnahmen nicht nur angenommen, sondern auch dauerhaft genutzt werden. Durch eine Kombination aus persönlichen, sozialen und strukturellen Anreizen kann die Mitarbeitermotivation nachhaltig gesteigert werden. Dies führt nicht nur zu gesünderen und zufriedeneren Mitarbeitenden, sondern letztlich auch zu einer höheren Produktivität und einem gesteigerten Unternehmenserfolg. Unternehmen sollten daher gezielt in die Entwicklung und Umsetzung solcher Strategien investieren, um langfristig von den positiven Effekten eines starken BGM zu profitieren.

        YouTube – Erfolgsfaktor BGM: Anreizsysteme im BGM: Effektiv oder Eintagsfliege?

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